Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Smoothie καρότου
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Smoothie φρούτων
Παγωτό Φρούτου
Πατάτες φούρνου
Γλυκό Γιαουρτιού
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Σάλτσα μήλου
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Κρέπες Λαχανικών
Κεϊκ Μπανάνας
Μπιφτέκια από φακές
Ντοματόσουπα
Smoothie γλυκοπατάτας
Χούμους από κόκκινες φακές
Μακαρονοσαλάτα
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Χούμους από κόκκινες φακές
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Παγωτό Φρούτου
Ντοματόσουπα
Smoothie γλυκοπατάτας
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Smoothie καρότου
Μακαρονοσαλάτα
Γλυκό Γιαουρτιού
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Πατάτες φούρνου
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Smoothie φρούτων
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Κεϊκ Μπανάνας
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Αχαιών 4, Άνω Πετράλωνα
Δευτέρα & Τρίτη 15:00-20:00
Παρασκευή & Σάββατο 11:00-14:00
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!