Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Smoothie γλυκοπατάτας
Παγωτό Φρούτου
Μακαρονοσαλάτα
Πατάτες φούρνου
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Smoothie φρούτων
Smoothie καρότου
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Κρέπες Λαχανικών
Χούμους από κόκκινες φακές
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Μπιφτέκια από φακές
Γλυκό Γιαουρτιού
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Κεϊκ Μπανάνας
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Σάλτσα μήλου
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Ντοματόσουπα
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Σάλτσα μήλου
Smoothie καρότου
Μπιφτέκια από φακές
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Κρέπες Λαχανικών
Smoothie φρούτων
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Ντοματόσουπα
Μακαρονοσαλάτα
Παγωτό Φρούτου
Πατάτες φούρνου
Γλυκό Γιαουρτιού
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Χούμους από κόκκινες φακές
Smoothie γλυκοπατάτας
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Αχαιών 4, Άνω Πετράλωνα
Δευτέρα & Τρίτη 15:00-20:00
Παρασκευή & Σάββατο 11:00-14:00
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!