Αθλητική Διατροφή
Απευθύνεται σε εσένα που είσαι αθλητής/αθλήτρια ή συστηματικά αθλούμενος/η και θέλεις να αυξήσεις την απόδοσή σου μέσω της διατροφής.
Σκοπός της αθλητικής διατροφής είναι να υποστηρίξει τις ανάγκες της προπόνησης και του αγώνα σου και παράλληλα να επιταχύνει την αποκατάστασή σου. Από μελέτες έχει φανεί ότι με τις σωστές επιλογές τροφίμων οι αθλητές αυξάνουν την προσπάθειά τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, χρειάζονται λιγότερο χρόνο αποκατάστασης και μπορούν να ανταποκριθούν καλύτερα σε επόμενη προπόνηση.
Αντίστοιχα, στους αθλούμενους/μη-αθλητές, η ποιοτική διατροφή μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας με αποτέλεσμα την καλύτερη συγκέντρωση και βελτίωση της παραγωγικότητας.
Το «Περί Θρέψης» μπορεί να σου παρέχει μία εξατομικευμένη, υψηλής ποιότητας διατροφή με στόχο την αύξηση της απόδοσής σου σε όλα τα επίπεδα.
Τι σας προσφέρουμε:
- Διαιτολόγιο ανάλογα με το άθλημα & τον κύκλο προπόνησης(εβδομαδιαίο πρόγραμμα για 2 ή 3 εβδομάδες)
- Συνεδρία 30' όπου ανά 15μέρες ζύγιση/λιπομέτρηση
- Εβδομαδιαία επικοινωνία
- Συμβουλευτική
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Διεύθυνση
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου Αθήνα 10445
Ωράριο
Δευτέρα: 11:00 - 15:00
Πέμπτη-Παρασκευή: 16:00 - 20:00
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!
