Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Σάλτσα μήλου
Smoothie καρότου
Κεϊκ Μπανάνας
Γλυκό Γιαουρτιού
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Κρέπες Λαχανικών
Μακαρονοσαλάτα
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Ντοματόσουπα
Παγωτό Φρούτου
Smoothie γλυκοπατάτας
Πατάτες φούρνου
Μπιφτέκια από φακές
Χούμους από κόκκινες φακές
Smoothie φρούτων
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Κεϊκ Μπανάνας
Γλυκό Γιαουρτιού
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Smoothie καρότου
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Μπιφτέκια από φακές
Smoothie φρούτων
Μακαρονοσαλάτα
Smoothie γλυκοπατάτας
Κρέπες Λαχανικών
Πατάτες φούρνου
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Παγωτό Φρούτου
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Σάλτσα μήλου
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!