Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Γλυκό Γιαουρτιού
Κεϊκ Μπανάνας
Μακαρονοσαλάτα
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Σάλτσα μήλου
Smoothie καρότου
Μπιφτέκια από φακές
Smoothie φρούτων
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Smoothie γλυκοπατάτας
Πατάτες φούρνου
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Χούμους από κόκκινες φακές
Κρέπες Λαχανικών
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Ντοματόσουπα
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Παγωτό Φρούτου
Ταρατόρ- κρύα σούπα
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Μπιφτέκια από φακές
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Smoothie γλυκοπατάτας
Smoothie καρότου
Παγωτό Φρούτου
Χούμους από κόκκινες φακές
Ντοματόσουπα
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Μακαρονοσαλάτα
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Γλυκό Γιαουρτιού
Πατάτες φούρνου
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Κρέπες Λαχανικών
Κεϊκ Μπανάνας
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Αχαιών 4, Άνω Πετράλωνα
Δευτέρα & Τρίτη 15:00-20:00
Παρασκευή & Σάββατο 11:00-14:00
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!