Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Smoothie φρούτων
Smoothie γλυκοπατάτας
Smoothie καρότου
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Κεϊκ Μπανάνας
Μπιφτέκια από φακές
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Παγωτό Φρούτου
Σάλτσα μήλου
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Πατάτες φούρνου
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Ντοματόσουπα
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Γλυκό Γιαουρτιού
Χούμους από κόκκινες φακές
Κρέπες Λαχανικών
Μακαρονοσαλάτα
Ταρατόρ- κρύα σούπα
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Κεϊκ Μπανάνας
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Κρέπες Λαχανικών
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Μπιφτέκια από φακές
Smoothie φρούτων
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Παγωτό Φρούτου
Μακαρονοσαλάτα
Γλυκό Γιαουρτιού
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Ντοματόσουπα
Πατάτες φούρνου
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Σάλτσα μήλου
Χούμους από κόκκινες φακές
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!