Συνταγές
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφική αξία των τροφών.
Εδώ θα βρεις προτάσεις και ιδέες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Κεϊκ Μπανάνας
Πατάτες φούρνου
Γλυκό Γιαουρτιού
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Χούμους από κόκκινες φακές
Smoothie φρούτων
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Φακές με Πορτοκάλι & Μουστάρδα
Σάλτσα μήλου
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Μακαρονοσαλάτα
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Μπιφτέκια από φακές
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Ντοματόσουπα
Κρέπες Λαχανικών
Smoothie καρότου
Smoothie γλυκοπατάτας
Παγωτό Φρούτου
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
- All
- ΑΘΛΗΤΕΣ
- ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΤΣΙΡΙΚΙΑ
- ΓΙΑ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ
- ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ
- ΤΙΠΣ & ΝΤΙΠΣ
Κρέπες Λαχανικών
Σάλτσα μήλου
Τα ρεβίθια αλλιώς…
Κολοκυθόπιτα με σπιτικό φύλλο
Κεϊκ Μπανάνας
Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
Κοτόπουλο με μουστάρδα και μέλι
Μακαρονοσαλάτα
Χούμους από κόκκινες φακές
Ντοματόσουπα
Pancakes με γιαούρτι & φρούτα
Πατάτες φούρνου
Smoothie καρότου
Ταρατόρ- κρύα σούπα
Smoothie γλυκοπατάτας
Smoothie παντζάρι-μπανάνα
Πέννες με γιαούρτι & λαχανικά
Γλυκό Γιαουρτιού
Παγωτό Φρούτου
Επικοινωνία
697 494 9218
ire.terzi@perithrepsis.gr
Αχαιών 4, Άνω Πετράλωνα
Δευτέρα & Τρίτη 15:00-20:00
Παρασκευή & Σάββατο 11:00-14:00
Λιοσίων 235 & Τζιβανόπουλου
Τρίτη 11:00-14:00
Πέμπτη-Παρασκευή 15:00-20:00
Online Συνεδρίες
Τρίτη-Τετάρτη 15:00-20:00
Πέμπτη 10:30-12:30
Μιλήστε μαζί μας!
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός με διαφορετικές ανάγκες και “θέλω”, θεωρώ την προσωπική επαφή απαραίτητη. Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε!