Ενυδάτωση & φυσική δραστηριότητα
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και η ενυδάτωση είναι σημαντική για τη σωματική και τη διανοητική απόδοση, ειδικά τώρα που η θερμοκρασία είναι υψηλή. Κατά τη διάρκεια της ημέρα
Ινσουλίνη & Ινσουλινοευαισθησία
Τι είναι η ινσουλίνη; Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη στο σώμα που εκκρίνεται από το πάγκρεας και είναι γνωστή ως ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Λειτουργεί σε
ADD TO iCAL CALENDAR