Παγωτό Φρούτου

Υλικά :

Διατροφική Ανάλυση / 100γρ

Δείτε εδώ

Θερμίδες | 139 kcal
Υδατάνθρακες | 20g
Πρωτεΐνες | 2g
Λιπαρά | 6g

Οδηγίες :

Βάζουμε στην κατάψυξη τις ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια όπως και τις φράουλες.

Τα αφήνουμε να παγώσουν για τουλάχιστον 4-5 ώρες.

Στη συνέχεια βάζουμε την ποσότητα που θέλουμε από το κάθε φρούτο, στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι.

Αλέθουμε μέχρι να αποκτήσει την υφή παγωτού.

Μπορούμε να σερβίρουμε αμέσως ή να βάλουμε το μείγμα στην κατάψυξη για λίγες ώρες μέχρι να σφίξει περισσότερο.

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τις φράουλες με όποιο άλλο φρούτο θέλουμε.

Μπορούμε να προσθέσουμε λίγους ξηρούς καρπούς ή/και σταγόνες κουβερτούρας κατά το άλεσμα.

Διατροφική Ανάλυση / 100γρ

Δείτε εδώ

Θερμίδες | 139 kcal
Υδατάνθρακες | 20g
Πρωτεΐνες | 2g
Λιπαρά | 6g

Περισσότερες Συνταγές

Smoothie παντζάρι-μπανάνα

Ψάρι με ντομάτα, καλαμπόκι & βασιλικό

Σάλτσα μήλου

Την ιδέα την πήραμε από εδώ