Διατροφή στην παιδική-εφηβική ηλικία

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι σε όλα τα στάδια της ζωής ενός ανθρώπου είναι η διατροφή του. Ειδικότερα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, η ποιότητα της διατροφής είναι καθοριστική αφού επιδρά στη νοητική και σωματική του ανάπτυξη. Έχει πολύ μεγάλη σημασία η εξασφάλιση μίας ισορροπημένης διατροφής ώστε το άτομο…

0 Comments

Ενήλικες

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι σε όλα τα στάδια της ζωής ενός ανθρώπου είναι η διατροφή του. Οι συνήθειες διατροφής και συμπεριφοράς ενός ενήλικα εξαρτώνται τόσο από τον τρόπο ζωής του όσο και από το φυσικό περιβάλλον στο οποίο ζει. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ωθεί στην κατανάλωση μίας δυτικού τύπου διατροφής,…

0 Comments

Εγκυμοσύνη- Θηλασμός

Είμαι έγκυος - Θηλάζω Μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της ζωής της περνάει από διάφορα στάδια (αναπαραγωγική ηλικία, εγκυμοσύνη, γαλουχία, εμμηνόπαυση). Κάθε ένα από αυτά καθορίζει και τις διατροφικές της ανάγκες. Μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την διατήρηση της υγείας μίας γυναίκας, σε όποιο στάδιο ζωής και…

0 Comments